Lundi 28 sept
Lundi 28 sept
B) Thrusters
10-8-6-3-3-3
C) For time
30 front squat 135/95
30 pull up
30 deadlift
30 HSPU
30 cal row
30 burpees
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
Lundi 28 sept
B) Thrusters
10-8-6-3-3-3
C) For time
30 front squat 135/95
30 pull up
30 deadlift
30 HSPU
30 cal row
30 burpees