Vendredi 25 sept
Vendredi 25 sept
B) Back squat
20 mins to find 1 rep max
C) 700 m run
50 push up
100 double under
50 push up
700 m run
S T-H U B E R T
C R O S S F I T
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
