Jeudi 24 sept

Jeudi 24 sept

B) EMOM 15 min/90 sec

2 reps of split jerk

C) for time

2 rounds

10 thrusters 95/65

10 pull ups

1 min rest

2 rounds

8 thrusters 115/75

8 chest to bar

1 min rest

2 rounds

6 thrusters 135/95

6 MU


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