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Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
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Jeudi 10 sept

B) power snatch

    EMOM 90/15

    1 power snatch, 1 hang squat snatch, 1 OHS

 

C) AMRAP 15

     10 hspu

     20 box jump

     3 deadlift 275/185

 

 

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