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Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

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Mercredi 29 juillet

B) 5 rondes

     Wheighted pull up 4 rep

     30 sec rest

     10-16 pistols

      2 min rest

 

C) For time

     21-18-15...3

     Thrusters

      Bar facing burpees

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