Mercredi 29 juillet
B) 5 rondes
Wheighted pull up 4 rep
30 sec rest
10-16 pistols
2 min rest
C) For time
21-18-15...3
Thrusters
Bar facing burpees
« Entrainement varié
intense et fonctionnel »
B) 5 rondes
Wheighted pull up 4 rep
30 sec rest
10-16 pistols
2 min rest
C) For time
21-18-15...3
Thrusters
Bar facing burpees