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Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

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Vendredi 3 juillet

B) Bench press

    10-8-6-3-3-3

 

C) For Time

     30 Box jumps 30/24

     30 pull ups

     30 DB overhead lunge 50/35

     30 T2B

     30 Box step over 24/20 50/35

     30 burpees

     30 wall balls 20/14

 

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