Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

jeudi 29 août

jeudi 29 août 

 

B] Strength 
 

Bench press

5 sets of 5 reps

Note: load over the sets.

 

C] Wod
 

21-15-9 for time:

Deadlift @ 225/155
Ring dips
400m run between sets

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags