Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

lundi 15 juillet

lundi 15 juillet

 

B] Strength
 

Squat clean

5 sets of 4 reps

Note: load over the sets & unbroken

 

C] Wod
 

Amrap 17 minutes:

6 deadlift @ 185/125
9 push-ups
12 box jumps @ 24/20
200m run

 

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags