Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

jeudi 11 juillet

jeudi 11 juillet

 

B] Strength
 

Shoulder press

5 sets of 10 reps

Note: load over the sets

 

C] Wod
 

3 rounds for time:

35 wall-balls @ 20/14
17 chest-to-bar pull-ups 
400m run

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags