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Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

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Vendredi 19 avril

Vendredi 19 avril

 

B] Strength
 

Deadlift

5 sets of 5 reps

Note: load over the sets

 

C] Wod
 

7 rounds for time:

5 burpees over bar
6 toes-to-bar
7 deadlift @ 225/155

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