Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

Lundi 8 avril

Lundi 8 avril

 

B] Strength
 

Every 90 seconds, for 15 minutes:

2 hang squat snatch

Note: load over the sets.

 

C] Wod
 

For time:

60 dumbell snatch @ 50/35
50 toes-to-bar
40 thrusters @ 95/65
30 box jumps @ 24/20

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags