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Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

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Mercredi 2 janvier

Mercredi 2 janvier

 

Team wod

 

Amrap 30 minutes:

2000m row
150 wall-balls @ 20/14
100 box jumps @ 24/20
Max round in the remaining time of: 5 pull-ups/10 push-ups/15 squats

 

 

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