S T-H U B E R T

C R O S S F I T

« Entrainement varié

intense et fonctionnel »

Depuis 2009

S T- H U B E R T

mardi 18 fev

lundi 17 fev

mercredi 12 fev

mardi 11 fev

lundi 10 fev

vendredi 7 fev

jeudi 6 fev

mercredi 5 fev

mardi 4 fev

lundi 3 fev

Please reload

Posts Recents

Vendredi 7 Août 2015

August 7, 2015

Lundi 2 mars 2015

March 1, 2015

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10

Please reload

Dernièrement

Mercredi 19 dec

Mercredi 19 dec

B] Strength

15-20 minutes to find...

3 reps max of squat clean

Note: warm-up wisely

C] Wod

Amrap 15 minutes:

21 goblet squat @ 24/20
15 pull-ups
9 thrusters @ 135/95

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags