Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

Mardi 3 juillet

Mardi 3 juillet

 

B] Strength
 

Back squat

5 sets of 10 reps

Note: load over the sets

 

C] Wod
 

4 rounds for time:

12 dumbell hang squat clean @ 50/35
16 handstand push-ups
24 box jumps overs @ 24/20

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags