Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

Mardi 26 juin

Mardi 26 juin

 

B] Strength
 

Every 90 seconds, for 15 minutes:

1 power snatch + 2 overhead squat

Note: load over the sets

 

C] Wod
 

Amrap 20 minutes:

3 burpees pull-ups
2 ring dips
1 overhead squat @ 135/95

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags