Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

Mardi 10 avril

Mardi 10 avril

 

B] Strength

 

Back squat

5 sets of 3 reps

Note: load over the sets

 

C] Wod 

 

3 rounds for time:

500m row
15 back squat @ 155/105
2 rope climb

Note: from ground for the squat

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags