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Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

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Lundi 2 avril

Lundi 2 avril

 

B] Team wod
 

Amrap 30 minutes:

 

60 deadlifts @ 135/95
30 burpees
60 front squat @ 135/95
30 burpees 
60 hang power clean @ 135/95
30 burpees
60 shoulder-to-overhead @ 135/95
30 burpees

 

In the remaining time:
Max rounds of 10 pull-ups / 20 push-ups/30 air squats

Note: 2 score; time & total rounds

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