Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

Vendredi 2 février

B] Strength

 

3 rounds not for time:

90 sec of farmer hold 
5-15 bent over row
5-15 handstand push-up
90 sec of ring hold

 

C] Wod 18.0

 

21-15-9 for time:

Dumbell snatch @ 50/35
Burpees over dumbell

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags