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Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

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Vendredi 23 juin 2017

A] Warm-up

 

 

 

B] Team wod (2)

 

For time:

 

2000m row

100 pull-up

50 squat clean @ 135/95

 

rest 5 min

 

5 rounds for time:

 

10 kettlebell snatch @ 24/20

10 push-up

20 air squat

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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