Please reload

Posts Recents

Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

1/10
Please reload

Dernièrement

Mercredi 5 avril 2017

 

A] Warm-up

 

 

B] Strength

Power snatch

 

5 sets of 1.1.1

 

Note: 10 seconds rest between the reps

 

C] Wod

Amrap 15 minutes:

 

8 power snatch @ 75/55

8 toes-to-bar

20 wall-ball @ 20/14

Please reload

Suivez-nous

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Chercher Par Tags