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Lundi 10 août 2015

August 10, 2015

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Lundi 23 février 2015

 

A] 10 - 15 Minutes of :

Warm-up / «D.R.O.M.»

 

B] 5 Sets of 3 Reps

Overhead Squats

 

C] For time of :

10 Calories Row

10 Hang Power Snatch @ 95/65

20 Calories Row

20 Hang Power Snatch @ 95/65

30 Calories Row

30 Hang Power Snatch @ 95/65

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